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BONJOUR
Je m’appelle Charlotte ! Et je suis là pour t'accompagner et t'aider à adopter une routine personnalisée pour une transformation durable.
Titulaire d’un Master en sciences et techniques des activités physiques et sportive, je suis spécialisée dans l’encadrement et la prise en charge de personnes cherchant en reprendre une activité pour être en bonne santé afin de luter contre la sédentarité : (prise de poids, douleurs et fatigues chroniques, risque de developer une maladie…)
Laisse moi te partager mon expérience et mon expertise
MON HISTOIRE
Emilie
PAPE
Après de longues années de sédentarité lié à mon travail, j’ai sauté le pas et commencé le coaching avec Charlotte.
Elle a su être bienveillante, à l’écoute et me motiver.
Elle s’adapte au rythme et aux difficultés de chacun, sans jugement.
Je recommande à tous de rencontrer Charlotte que ça soit pour le bien être physique que mental.
Xavier
VIDAL
Charlotte est sans aucun doute LA coach par excellence ! En effet, que ce soit par ses programmes sportifs personnalisés ou encore ses conseils alimentaires sans oublier sa gentillesse, Charlotte a parfaitement su m'apporter un équilibre personnel qui me donne totale satisfaction. Un Grand Merci à toi Charlotte.
Jennifer
QUILLO
Charlotte est une coach à l'écoute, bienveillante et dotée de beaucoup de patience 😅
N'hésitez plus : elle saura vous faire apprécier le sport les yeux fermés !
Foncez sans hésitation !!
Clément
FLEGEAU
Vos objectifs deviennent les siens et ils sont tenus !
J'ai rencontré Charlotte fin 2023, avec un simple objectif de perte de poids de 30 Kilos.
Grace à sa maitrise des sciences du sport et du corps humain, chaque séance et adaptée aux objectifs, prend en compte les contraintes et petit bobos du moment et surtout ne sont jamais les mêmes, et cela même avec 3 séances par semaines!
Et en plus elle est super sympa ! :D
Valérie
BERDAH
Du sport ? Moi ? Jamais!! Puis devant une obésité, je franchis le pas vers une coach sportive. Charlotte a de suite trouvé les mots, le bon rythme, la bonne adaptation.
Elle est d’excellents conseils en nutrition, hygiène de vie… ses programmes sont très variés, on ne s’ennuie pas. Elle est à l’écoute de notre corps et de nos besoins.
Sourire et bonne humeur au rendez-vous également. Je la recommande à 500%
N’hésitez plus !!
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