LE SUIVI EN LIGNE
J’aide les femmes à sortir du cycle
Motivation → Craquage → Abandon
Pour enfin construire quelque chose de stable et durable
BRISE LE CYCLE
ANCRE DES HABITUDES SAINES ET DURABLES
1
STARTER
45 min Bilan Visio
Identification d'objectifs
Conseils alimentaire
Squelette planification entrainement
Ajustements hebdomadaire
Planning sportif
Suivi hebdomadaire
Visio de Suivi
Stress
Sommeil
Emotions
Mindset
Support message quotidien
Suivi des Données / Progrès
2
8 SEMAINES
RESET DURABLE
45 min Bilan Visio
Identification d'objectifs
Conseils alimentaire
Programme sportif
Ajustements mensuel
Planning sportif
Suivi hebdomadaire
1 Visio de Suivi
Stress
Sommeil
Emotions
Mindset
Support message quotidien
Suivi des Données / Progrès
3
16 SEMAINES
PREMIUM MENTORING
45 min Bilan Visio
Identification d'objectifs
Conseils alimentaire
Programme sportif
Ajustements hebdomadaire
Planning sportif
Suivi hebdomadaire
5 Visios de Suivi
Stress
Sommeil
Emotions
Mindset
Support message quotidien
Suivi des Données / Progrès
LE PROBLÈME NE VIENT PAS DE TA MOTIVATION
